Zinamax to suplement na cerę trądzikową z laktoferyną (200 mg), cynkiem (15 mg), witaminami A, E i B6, selenem oraz wyciągami z fiołka, pokrzywy, dzikiej róży i wąkrotki azjatyckiej. Realne poparcie w badaniach nad trądzikiem mają tu cynk i, w mniejszym stopniu, laktoferyna. To nie lek, działa wspomagająco, a efekty użytkownicy zgłaszają zwykle po 4 do 8 tygodniach.
Czym jest Zinamax i dla kogo
Zinamax to doustny suplement diety w kapsułkach, dostępny bez recepty, kierowany do osób z cerą trądzikową. Producent zaleca 2 kapsułki dziennie popite dużą ilością wody. Jedno opakowanie to 60 kapsułek, czyli miesięczna kuracja. Produkt jest dostępny wyłącznie na oficjalnej stronie producenta, nie w aptekach stacjonarnych ani dużych aptekach internetowych.
Tak jak przy każdym suplemencie w tej kategorii, warto od razu ustawić oczekiwania uczciwie. To wsparcie dla skóry od wewnątrz, nie zamiennik leczenia dermatologicznego przy nasilonym trądziku ani konsultacji lekarskiej, gdy zmiany mają podłoże hormonalne. Więcej o tym drugim przypadku w przewodniku po trądziku hormonalnym.
Skład Zinamax, składnik po składniku
Jedna porcja, czyli 2 kapsułki, zawiera laktoferynę (200 mg), ekstrakt z fiołka trójbarwnego (150 mg), ekstrakt z dzikiej róży dostarczający 80 mg witaminy C, ekstrakt z pokrzywy (100 mg), tokotrienole i tokoferole (100 mg), ekstrakt z wąkrotki azjatyckiej (50 mg), piperynę (5 mg), witaminę A (800 µg), witaminę B6 (18 mg), cynk (15 mg) i selen (55 µg).
Laktoferyna, składnik wyróżniający ten preparat
Laktoferyna to białko o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym, pozyskiwane z mleka. Dwa niewielkie randomizowane badania sprawdzały ją przy trądziku. W badaniu Kim i współpracowników z 2010 roku fermentowane mleko z 200 mg laktoferyny po 12 tygodniach zmniejszyło liczbę zmian zapalnych o około 39% w porównaniu z placebo, a badano to na 36 osobach. W badaniu Chan i współpracowników z 2017 roku kapsułka z laktoferyną, cynkiem i witaminą E, czyli formule najbliższej Zinamaxowi, dała redukcję łącznej liczby zmian o około 29% wobec placebo, na grupie 168 osób.
Warto to powiedzieć wprost. Liczby, które pojawiają się w reklamach Zinamaxu, pochodzą z tego pierwszego, małego badania z laktoferyną w mleku, a nie z badania samego Zinamaxu. Sam preparat nigdy nie był przedmiotem badania klinicznego. Dawka 200 mg jest wysoka na tle konkurencji, ale sama wysokość dawki nie zastępuje szerszej bazy dowodowej, której dla tego składnika wciąż brakuje.
Cynk
Cynk to najlepiej przebadany doustny składnik przy trądziku. Metaanaliza Yee i współpracowników z 2020 roku wykazała redukcję liczby grudek zapalnych po suplementacji, a przegląd Dhaliwal i współpracowników z tego samego roku odnotował korzyść w 10 z 14 badań. Skuteczne dawki w badaniach mieściły się w zakresie 14 do 30 mg. Zinamax ma 15 mg, czyli dolną granicę tego zakresu. To sensowne minimum, ale osoby z wyraźnym niedoborem mogą potrzebować więcej, a wtedy trzeba uważać na sumowanie z osobnym preparatem cynku.
Witamina B6
Dawka witaminy B6 w Zinamaxie, 18 mg, jest bardzo wysoka jak na suplement. Pojedyncza kuracja tego nie zmienia, ale nie warto łączyć tego preparatu z osobnym B-compleksem, a przy planach wielomiesięcznego stosowania bez przerw lepiej to skonsultować. Wysoka podaż B6 nie ma przy tym udowodnionego działania na trądzik.
Witamina A, selen i ekstrakty roślinne
Witamina A w dawce 800 µg pokrywa dzienne zapotrzebowanie, ale nie ma działania przeciwtrądzikowego, bo to zupełnie inny rząd wielkości niż lecznicza izotretynoina na receptę. Selen i tokotrienole działają antyoksydacyjnie, z rolą pomocniczą. Fiołek trójbarwny, pokrzywa, dzika róża i wąkrotka azjatycka nie mają badań nad doustnym wpływem na trądzik. Wyglądają dobrze na liście składników i budują wrażenie bogatego, naturalnego składu, ale to nie one decydują o ewentualnym efekcie.
Testując kolejne suplementy do zestawień na tym blogu, przy preparatach z długą listą ekstraktów w niewielkich dawkach często trudno ocenić, który realnie odpowiada za efekt. Zinamax akurat wyróżnia się tym, że przynajmniej przy laktoferynie stawia na wyraźnie wyższą dawkę niż konkurencja, zamiast rozmywać skład po równo między kilkanaście substancji.
Efekty Zinamax, czego realnie oczekiwać
Pierwsze zauważalne zmiany, mniejsza liczba nowych wyprysków i wrażenie gładszej skóry, pojawiają się zwykle po kilku tygodniach systematycznego stosowania, a pełny efekt wymaga zwykle 8 do 12 tygodni, tyle trwały badania nad podobnymi formułami. Wynik zależy od tego, co stoi za trądzikiem u konkretnej osoby, i najlepiej sprawdza się jako uzupełnienie odpowiedniej pielęgnacji, nie jej zamiennik.
Dla kogo Zinamax ma sens, a dla kogo nie
Największy sens ma przy trądziku zapalnym o nasileniu łagodnym do umiarkowanego, jeśli szukasz jednego preparatu z wysoką dawką laktoferyny zamiast kompletować ją osobno, i akceptujesz, że efekt buduje się tygodniami.
Mniej sensowny wybór, jeśli masz alergię na białka mleka krowiego, bo laktoferyna jest białkiem mlecznym. Podobnie, jeśli zmiany są ciężkie lub torbielowate, gdzie pierwszym krokiem powinien być dermatolog, albo jeśli szukasz najtańszej opcji wejścia w suplementację, bo w tym segmencie Zinamax należy do droższych.
Opinie o Zinamax
Zanim przejdziemy do tego, co powtarza się w opiniach, jedna uwaga. Zdecydowana większość „recenzji” i „opinii użytkowników” Zinamaxu w internecie pochodzi ze stron, które zarabiają na jego sprzedaży, często z wymyślonymi imionami i zdjęciami. Niezależnych, zweryfikowanych recenzji praktycznie nie ma. To sam w sobie sygnał ostrożności.
W dostępnych opiniach po stronie pozytywnej najczęściej wraca mniej zaczerwienień, cera odczuwana jako gładsza i mniej przetłuszczona oraz szybsze schodzenie pojedynczych wyprysków, zwykle po kilku tygodniach. Po stronie krytycznej pojawia się wysoka cena jak na suplement, brak efektu u części osób oraz nieufność wobec sprzedaży wyłącznie przez stronę producenta i marketingu „minus 50% tylko dziś”. Powtarza się też uwaga, że przy cięższym trądziku sam suplement to za mało.
Cena Zinamax i gdzie kupić
Pojedyncze opakowanie kosztuje w sprzedaży producenckiej około 210 zł, a przy większych pakietach cena za opakowanie spada, do około 140 zł przy zestawie na 3 miesiące i do 105 zł przy zestawie na 6 miesięcy. Witryny afiliacyjne podają czasem starszą cenę 179 zł. Ceny suplementów zmieniają się w czasie, dokładną, aktualną kwotę warto sprawdzić bezpośrednio na stronie producenta. Zinamax nie jest dostępny w aptekach, a oferty na platformach aukcyjnych wiążą się z ryzykiem podróbki.
Ten artykuł zawiera link afiliacyjny. Jeśli klikniesz i kupisz produkt, możemy otrzymać prowizję, bez dodatkowych kosztów dla Ciebie. Skoro badania nad podobnymi formułami trwały 10 do 12 tygodni, sensowną próbą jest pakiet co najmniej 3-miesięczny, nie pojedyncze opakowanie. Sprawdź aktualną ofertę i pakiety Zinamax, a jako punkt odniesienia zobacz też recenzję Nonacne.
Zinamax a alternatywy
Na rynku suplementów wieloskładnikowych na trądzik Zinamax konkuruje głównie z Nonacne i Derminax, a także z prostszym, tańszym rozwiązaniem, czyli aptecznym cynkiem. Główna różnica względem Nonacne to postawienie na wysoką dawkę laktoferyny zamiast na szerszy zestaw witamin i wyciąg z pokrzywy. Który wariant ma sens, zależy od tego, który składnik uznajesz za priorytetowy. Pełne porównanie znajdziesz w rankingu tabletek na trądzik i w przewodniku po suplementach na trądzik.
FAQ
Po jakim czasie działa Zinamax? Pierwsze zmiany zwykle po kilku tygodniach, a pełny efekt po 8 do 12 tygodniach systematycznego stosowania, jeśli w ogóle wystąpi.
Ile kosztuje Zinamax i gdzie kupić? Jedno opakowanie kosztuje około 210 zł w sprzedaży producenckiej, taniej w pakietach. Producent sprzedaje wyłącznie przez oficjalną stronę, produkt nie jest dostępny w aptekach.
Czy Zinamax ma skutki uboczne? Preparat jest zwykle dobrze tolerowany, ale zawiera laktoferynę z mleka, więc powinny go unikać osoby z alergią na białka mleka krowiego. Zawiera też wysoką dawkę witaminy B6 i witaminę A, dlatego wymaga konsultacji w ciąży i przy karmieniu oraz nie powinien być łączony z innymi suplementami cynku czy witamin z grupy B.
Czy Zinamax to oszustwo? Zinamax to zarejestrowany suplement diety z realnym składem, nie oszustwo. Warto jednak wiedzieć, że sam produkt nie był badany klinicznie, a liczby z reklamy pochodzą z jednego małego badania nad laktoferyną w mleku.
Zinamax czy Nonacne, co lepsze? Zależy od priorytetu. Zinamax stawia na wysoką dawkę laktoferyny, Nonacne na szerszy zestaw witamin i wyciąg z pokrzywy. Cynk jest w obu w podobnej, niskiej dawce.
Jeśli po kilku tygodniach dobrej pielęgnacji i suplementacji trądzik się utrzymuje, kolejnym krokiem jest wizyta u dermatologa.
Źródła: przegląd systematyczny cynku, Dhaliwal i wsp. 2020, badanie laktoferyny w trądziku, Kim i wsp. 2010.
